THIỀN TÁNH KHÔNG VÀ CÔNG TRÌNH KIỂM CHỨNG THỰC NGHIỆM TÁC DỤNG CỦA THIỀN TRÊN HỆ THỐNG NẢO BỘ

15 Tháng Sáu 201012:00 SA(Xem: 51080)

THIỀN TÁNH KHÔNG VÀ CÔNG TRÌNH KIỂM CHỨNG THỰC NGHIỆM TÁC DỤNG CỦA THIỀN TRÊN HỆ THỐNG NÃO BỘ

Poster Triển Lãm tại Đại Hội Khoa Học Gia Thế Giới

Tây Ban Nha - June 06, 2010

blank





Neuroelectric and Hemodynamic Correlates of Śūnyatā Meditation - Combined fMRI-EEG Study

blank

RANGANATHA SITARAM 1, MICHAEL ERB 2, ADRIAN FURDEA 1,
QUANG CHIEU NGUYEN VAN HUNG 3, MASTER THICH THONG TRIET 4

1 Institute of Medical Psychology and Behavioral Neurobiology, University of Tübingen, Germany
2 Section Experimental MR of the CNS, Department of Neuroradiology, University Hospital, Tuebingen, Germany
3 Śūnyatā Meditation Center, Perris, CA, USA
4 Śūnyatā Meditation Stuttgart e.V., Germany
Corresponding author: sitaram.ranganatha@uni-tuebingen.de

INTRODUCTION

The word meditation describes practices that self-regulate the body and mind. Śūnyatā (Sanskrit - emptiness) meditation stems from the Buddhist philosophy that signifies the impermanent nature of form; meaning that objects in the world do not possess essential or enduring properties. In Buddhist spiritual teaching, cultivating insight into the emptiness leads to wisdom and inner peace. Śūnyatā meditation practice is aimed to develop an ability to avoid discursive (wandering, long-winded) thought, and instead acquire insight into the nature of reality through direct perception of the internal (bodily) and external (sensory) states.

AIM and HYPOTHESES

The aim of the present study was to investigate state changes in the brain and physiology during Śūnyatā meditation when participants are confronted with a variety of external stimuli: visual, auditory and tactile. Based on the rationale behind the Śūnyatā practice, we hypothesized that the following state changes occur during meditation in comparison to normal day-to-day thinking:

  1. Memory retrieval, planning and executive control areas of the brain will be deactivated;
  2. Brain areas related to interoception and sensory perception will be activated.

MATERIALS and METHODS

Participants: Experienced Meditators

Participants included the Śūnyatā meditation master Thich Thong Triet (age: 80 years, years of meditation experience > 30, meditates 7 hours per day), 2 other expert monks and 2 expert nuns (mean age: 70 years, years of meditation experience > 15, meditate 4 hours per day), and 2 more intermediate practitioners (mean age: 50 years, years of meditation experience > 5, meditate 1 hours per day).

Experimental Protocol

The experimental protocol comprised of 3 blocks of baseline, normal day-to-day discursive thinking (duration=2min) and 2 blocks of meditation (duration=3min) alternating with one another. Four methods of meditation, namely, absolute seeing, absolute hearing, absolute touch and absolute cognition were measured in separate sessions, with the above protocol, in accompaniment with visual, auditory, touch stimuli and no stimuli, respectively. Identical stimuli were presented in the baseline and meditation blocks to tease-out the influence of meditation practice on brain activations.

blank

In an addition, four different levels of meditation depths as described in Buddhism were investigated, namely:

  1. Verbal awareness
  2. Tacit awareness,
  3. Awakening awareness
  4. Cognitive awareness. These measurements were performed in the same block design as above.

fMRI, EEG and Physiological Measurements

blank

Thầy

A standard echo-planar imaging (EPI) sequence on a 3T whole body scanner (Siemens, Erlangen, Germany) with the following parameters was used: TR=3000ms, TE=40ms, number of slices=36. For superposition of functional maps upon brain anatomy a high-resolution T1-weighted structural scan of the whole brain was collected from each subject. The above protocols were repeated in different days (5) in a series of measurements spanning 3 years, with the last session utilized for simultaneous measurement of EEG (with BrainAmps MR compatible amplifier and EEG cap) and fMRI. In addition, pulse and respiration were measured and at the end of each run, meditators were requested to make subjective ratings of depth of meditation they achieved in each block of meditation.

RESULTS

fMRI Results - Group Independent Component Analysis Results

blank

blank

Common activations and deactivations across meditation types:

  1. Activation in bilateral Precuneus, implicated in self-processing and consciousness (Cavanna 2007).
  2. Activation in the bilateral insula, implicated in interoception (Craig, 2008).
  3. Deactivation in frontopolar region of the brain, namely, BA-10, involved in strategic processes including memory retrieval and executive function.
  4. Deactivation in the Posterior Cingulate, implicated consistently in the default network of brain function (Raichle, 2000).
    Meditation type specific activations:
  5. Enhanced activation of the fusiform gyrus (FFG) during absolute cognition meditation,
  6. Enhanced activation of the right rolandic operculum and inferior frontal gyrus (BA 47) during the absolute hearing meditation,
  7. Enhanced activation of the visual cortex during the absolute seeing meditation, and
  8. Enhanced somatosensation during the absolute touch meditation.

blank

Analysis of different meditation levels shows a decrease of activations in the left and right superior temporal gyrus (STG) and an increase of activation in the left higher visual areas (BA 18/19), the right inferior frontal gyrus (IFG) and the right insula.


EEG Results

Absolute Seeing Meditation

blank

Meditation of the different senses, namely, absolute seeing, hearing and touch showed increased alpha power in duration meditation compared to normal thinking in the occipital, temporal and sensorimotor regions, respectively, in congruence to the fMRI results.

CONCLUSIONS

Our results show that Śūnyatā meditation enhances perception of external stimuli and interoception (of internal bodily states) as shown by heightened activations in sensory areas and insula when compared to the normal, day-to-day thinking state. This type of meditation reduces discursive thought as shown by a consistent deactivation of the the BA-10 involved in memory retrieval, planning and executive function.


References

  • Cahn, R., & Polich, J. Meditation States and Traits: EEG, ERP, and Neuroimaging Studies. Psychological Bulletin.
  • Austin, J. H. (2006). Zen-Brain Reflections. Reviewing Recent Developments in Meditation and Consciousness. Cambridge, MA: The MIT Press.

blank Original printed poster (PDF, 3 Mbytes)

 

Gửi ý kiến của bạn
Tắt
Telex
VNI
Tên của bạn
Email của bạn
07 Tháng Giêng 2018(Xem: 1669)
Các bài giảng được phổ biến trong năm 2018 của Ni Sư Triệt Như.
20 Tháng Sáu 2017(Xem: 3789)
Các bài giảng được phổ biến trong năm 2017 của Ni Sư Triệt Như.
06 Tháng Tư 2017(Xem: 2285)
Hình Ảnh Thiền sinh Tánh Không họp mặt Ngày Truyền Thống 2017
13 Tháng Mười Một 2016(Xem: 2429)
Danh Sách Huấn Luyện Viên Thiền Định Cấp 3 tạiTổ Đình từ 1/10/2016 đến 30/10/2016
11 Tháng Mười 2016(Xem: 3468)
Các bài giảng được phổ biến trong năm 2016 của Ni Sư Triệt Như.
23 Tháng Chín 2016(Xem: 2901)
Ngày 12 tháng 9, 2016 vừa qua, Thầy Thiền Chủ đã làm lễ bế giảng khóa Huấn luyện viên Thiền định Cấp 2 (chủ đề: Chánh Niệm Tỉnh Giác Định) tổ chức từ ngày 3 tháng 9 đến 12 tháng 9, 2016 tại Tổ đình Thiền Viện Tánh Không Riverside
17 Tháng Tám 2016(Xem: 2961)
DANH SÁCH THIỀN SINH TỐT NGHIỆP Khóa 1 Huấn luyện viên Thiền Định Cấp 1: Không Tầm Không Tứ Định. Từ ngày thứ bảy 6 đến ngày thứ hai 15 tháng 8 năm 2016.
23 Tháng Sáu 2016(Xem: 4945)
Sau khi Phật nhập diệt, hơn 18 Bộ phái Phật giáo lần lượt hình thành trên đất Ấn. Nền Tâm Lý Học Phật Giáo (TLHPG) từ đó được chư Tổ triển khai trong các Luận Thư của các ngài.
14 Tháng Sáu 2016(Xem: 4486)
Lớp Trung Cấp 1 Bát Nhã bắt đầu từ Thứ Bảy 4 tháng 6 năm 2016. Học 7 ngày liên tiếp: từ ngày 4 đến ngày 10 tháng 6 năm 2016 tại Nam California.
07 Tháng Năm 2016(Xem: 3752)
Lễ Phật Đản Phật lịch 2560 năm nay lần đầu tiên sẽ được tổ chức: tại Thiền đường Tánh Không, vào ngày Chủ Nhật 8 tháng 5, 2016 - Từ 9am đến 12pm
09 Tháng Tư 2016(Xem: 6801)
Lớp Thiền Căn Bản bắt đầu từ Thứ Bảy 19 tháng 3 năm 2016. Học vào các ngày cuối tuần: 19, 20 và 26, 27 tháng 3; ngày 1, 2 và 9 tháng 4 năm 2016 tại Nam California.
28 Tháng Ba 2016(Xem: 6375)
Nhân ngày Truyền Thống 3 tháng 4 năm 2016 tại Tổ Đình Tánh Không, Hội Thiền Tánh Không Houston, Texas đã thực hiện và sẽ cho phát hành bộ sách nói (audio book) tên là: "Luận Giảng Vấn Đáp Về Tiến Trình Tu Chứng Và Thành Đạo Của Đức Phật".
12 Tháng Ba 2015(Xem: 11590)
Lớp Thiền Căn Bản 115 từ 18 đến 24 tháng 4 năm 2015 tại Nam California.
01 Tháng Mười Hai 2014(Xem: 8385)
Địa điểm: A & A Tasty Restaurant, 6601 Florin Rd, Sacramento, CA 95828 Thời gian: Vào lúc 1:00 giờ chiều Ngày Chủ nhật, 14 tháng 12 năm 2014
16 Tháng Tám 2014(Xem: 12671)
Lớp Bát Nhã Trung Cấp 3 trong tháng 10 năm 2014 tại Nam California. Gồm 10 ngày bắt đầu từ 3 đến 12 tháng 10 năm 2014.
14 Tháng Tám 2014(Xem: 9094)
Photos by Huệ Nhã_Hình ảnh Buổi Thuyết trình và Giới thiệu hai sách mới của Hòa Thượng Thích Thông Triệt tai Nam Cali ngày 10 tháng 8, 2014
23 Tháng Ba 2014(Xem: 20801)
Phật tánh và Precuneus. Bài giảng trong lớp Trung Cấp 4 Bát Nhã năm 2011.
06 Tháng Mười Một 2013(Xem: 30364)
Lớp Bát Nhã Trung Cấp II trong tháng 11 năm 2013, gồm 8 ngày cuối tuần miễn phí, bắt đầu từ 9 tháng 11 đến 1 tháng 12 năm 2013 tại Đạo Tràng Nam California.
22 Tháng Bảy 2013(Xem: 25857)
Thông báo về Ban Điều Hành mới của Đạo Tràng Nam Cali niên khóa 2013 -2015.
05 Tháng Bảy 2013(Xem: 31236)
DANH SÁCH THIỀN SINH ĐÃ GHI DANH Tham dự các khóa tu học tháng 10, 2013 tại Thiền Viện Update Aug 27, 2013 TU HẠNH XUẤT GIA: Từ 01 đến 31 tháng 10, 2103 GIÁO THỌ: Từ 04 đến 13 tháng 10, 2013 BÁT NHÃ 4: Từ 18 đến 27 tháng 10, 2013
04 Tháng Bảy 2013(Xem: 32122)
Khóa Nhập Thất Chuyên Tu Định dưới sự hướng dẫn của Thầy Thiền Chủ Thích Thông Triệt và Tăng Đoàn Thiền Tánh Không Trung Ương. tại: American Bodhi Center - 37979 FM 2979, Hempstead, Texas 77445 từ: Từ Thứ Năm, ngày 5 tháng 9 năm 2013 - đến Chủ Nhật, ngày 15 tháng 9 năm 2013 Chuyên đề: Thực hành kỹ thuật “Không Nói” qua 4 bước và được chia làm 4 nhóm thực hành
31 Tháng Năm 2013(Xem: 31651)
Khóa tu học Đặc biệt tại Thiền Viện từ 28/6 đến 30 tháng6/2013: Chủ đề CÁCH AN TRÚ TRONG TÂM TATHÀ do thầy Thiền Chủ hướng dẩn
13 Tháng Năm 2013(Xem: 34479)
Các Bài Audio mới đăng.
14 Tháng Tư 2013(Xem: 34803)
Lớp Trung Cấp 1 Bát Nhã trong tháng 6 năm 2013, gồm 7 ngày miễn phí, bắt đầu từ 22 tháng 6 tại Đạo Tràng Nam California.
23 Tháng Giêng 2013(Xem: 37353)
Lớp Thiền Căn Bản 94 trong tháng 3 năm 2013, gồm 7 ngày miễn phí, bắt đầu từ 30 tháng 3 tại Đạo Tràng Nam California.
10 Tháng Mười Hai 2012(Xem: 64581)
Video Bài Giảng của Lớp Thiền Căn Bản 71 tại Đạo Tràng Nam California. Giáo Trình của Hòa Thượng Thích Thông Triệt do Ni sư Thích Nữ Triệt Như diễn giảng
10 Tháng Mười Hai 2012(Xem: 58209)
Video Bài Giảng của Lớp Thiền Căn Bản 71 tại Đạo Tràng Nam California. Giáo Trình của Hòa Thượng Thích Thông Triệt do Ni sư Thích Nữ Triệt Như diễn giảng
21 Tháng Mười Một 2012(Xem: 45854)
Lịch TU HỌC tháng 8, 2013: Tại Đức và Thụy Sĩ.
23 Tháng Mười 2012(Xem: 40132)
DANH SÁCH THIỀN SINH ĐÃ GHI DANH Tham dự các khóa tu học Giảng Kinh Nguyên Thủy, Tâm Lý Học PG, Khí công, Câp Nhật Feb 6, 2013
21 Tháng Tám 2012(Xem: 46093)
Chương Trình Mới Tại Thiền Viện Trong Năm 2013 (cập nhật 19 tháng 11, 2012).
21 Tháng Tám 2012(Xem: 48096)
Chương Trình Mới Tại Thiền Viện Trong Năm 2013 (cập nhật 19 tháng 11, 2012).
19 Tháng Sáu 2012(Xem: 54509)
Bài Giảng của Lớp Trung Cấp 1 Bát Nhã 28, bắt đầu từ 22 đến 28 tháng 4 năm 2012 tại Đạo Tràng Nam California.
02 Tháng Tư 2012(Xem: 50391)
Danh Sách Lớp Trung Cấp 1 Bát Nhã trong tháng 4 năm 2012, tại Đạo Tràng Nam California. Cập nhật ngày 20 tháng 4 năm 2012.
26 Tháng Ba 2012(Xem: 50265)
Lớp Trung Cấp 1 Bát Nhã trong tháng 4 năm 2012. Bắt đầu từ Chủ Nhật 22 đến thứ Bảy 28 tháng 4 tại Đạo Tràng Nam California.
16 Tháng Hai 2012(Xem: 54777)
Bài Giảng của Lớp Thiền Căn Bản 79, bắt đầu từ 11 tháng 2 đến 26 tháng 2 năm 2012 tại Đạo Tràng Nam California.
09 Tháng Hai 2012(Xem: 49782)
Danh Sách Lớp Thiền Căn Bản 79 trong tháng 2 năm 2012, tại Đạo Tràng Nam California. Cập nhật ngày 10 tháng 2 năm 2012.
20 Tháng Giêng 2012(Xem: 50259)
Lớp Thiền Căn Bản 79 trong tháng 2 năm 2012, gồm 7 ngày miễn phí, bắt đầu từ 11 tháng 2 tại Đạo Tràng Nam California.
05 Tháng Giêng 2012(Xem: 56740)
Các sách cũ đã phát hành và ngưng tái bản có thể đọc online hay download: 1. Đồ Thị Dẫn Giải Thiền Tập 1 2. Đồ Thị Dẫn Giải Thiền Tập 2 3. Vào Cửa Không
03 Tháng Mười Hai 2011(Xem: 53946)
Thư Mời: Đêm Văn Nghệ Hoa Đăng và Lễ Tất Niên tại Thiền Viện. Đêm thứ bảy 31 tháng 12 năm 2011 và sáng chủ nhật 1 tháng 1 năm 2012.
02 Tháng Mười 2011(Xem: 57669)
Tại Thiền Viện Tánh Không 18525 Frantz Road – Perris , CA 92570 Vào ngày Thứ Bảy 15 tháng 10, 2011 5pm – 6pm: Buổi Cơm chay thân mật - 6:pm – 10-pm: Đêm văn nghệ tiển Thầy Nhập Thất
01 Tháng Chín 2011(Xem: 50729)
DANH SÁCH THIỀN SINH ĐÃ GHI DANH tham dự 3 khóa tu học tháng 10- 2011 tại Thiền viện: KHÓA BÁT NHÃ LỚP TRUNG CẤP 4 , KHÓA GIÁO THỌ III lớp 2, KHÓA KHÍ CÔNG ĐẶC BIỆT
01 Tháng Chín 2011(Xem: 51538)
Trước khi bắt đầu chuyến nhập thất 1 năm, Thầy Thiền Chủ sẽ trực tiếp hướng dẫn 3 khóa tu học trong tháng 10- 2011 tại Thiền viện: KHÓA BÁT NHÃ LỚP TRUNG CẤP 4 , KHÓA GIÁO THỌ III lớp 2, KHÓA KHÍ CÔNG ĐẶC BIỆT
22 Tháng Tám 2011(Xem: 58581)
Đạo tràng Nam Cali mới nhận về một số tọa cụ và bồ đoàn đã đặt làm riêng cho Hội Thiền Tánh Không với huy hiệu của Hội.
05 Tháng Tám 2011(Xem: 61588)
Danh sách của Thiền sinh đã ghi danh Nhập Thất Chuyên Tu Thiền Định và Hạnh Xuất Gia tại Thiền Viện Tánh Không 2011. Cập nhật ngày 5 tháng 8 năm 2011.
25 Tháng Bảy 2011(Xem: 62952)
Thông Báo 3: Nhập Thất Chuyên Tu Thiền Định và Hạnh Xuất Gia tại Thiền Viện Tánh Không 2011
07 Tháng Bảy 2011(Xem: 63903)
Thông Báo về Hạnh Xuất Gia tại Thiền Viện Tánh Không 2011
17 Tháng Sáu 2011(Xem: 62907)
Thông Báo 2: Nhập Thất Chuyên Tu Thiền Định và Hạnh Xuất Gia tại Thiền Viện Tánh Không 2011
13 Tháng Sáu 2011(Xem: 54762)
Lịch TU HỌC tháng 8, 2012 tại Houston.
13 Tháng Sáu 2011(Xem: 43649)
Chúng tôi có duyên được gặp Thiền sư Thích Thông Triệt, thiền chủ Thiền viện Tánh không (Hoa Kỳ) nhân dịp ông qua Pháp giảng dậy. Thiền sư Thích Thông Triệt là người đã rất nhiều năm đeo đuổi ước vọng dùng các hiểu biết khoa học để soi sáng quá trình tu tập. Thiền sư là soạn giả cuốn sách « Thiền dưới ánh sáng khoa học », ấn hành năm 2010 (sách được dịch qua Pháp ngữ với tựa đề "Zen sous l'éclairage de la science" và Anh ngữ "Zen in the light of science”).
18 Tháng Tư 2011(Xem: 51703)
Khóa Nhập Thất chuyên tu Thiền Định, tại Toronto - CANADA 10 ngày, từ 26 - 09 - 2011 đến 04 -10 - 2011. TẠI Blue Mountain Springs Resort, Blue Mountains, Ontario, Canada.
05 Tháng Tư 2011(Xem: 48820)
Đây là hình chụp chung các Đạo tràng trong ngày Lễ Kỹ Niệm 15 Năm của Hội Thiền Tánh Không. Xin xem tất cả hình trong mục Hình Ảnh và video clip trong phần Video của Thư Viện.
02 Tháng Mười 2010(Xem: 38702)
HỘI THIỀN TÁNH KHÔNG - Ban Tổ chức khóa Chuyên Tu Thiền Định 2010 - THÔNG BÁO SỐ 2
08 Tháng Chín 2010(Xem: 36617)
HỘI THIỀN TÁNH KHÔNG TRUNG ƯƠNG trân trọng thông báo NHỮNG SINH HOẠT ĐẶC BIỆT SẮP TỚI TRONG NĂM 2010- 2011 UPDATE: Sep 08, 2010
22 Tháng Sáu 2010(Xem: 48830)
Từ ngày 3 tháng 6 đến ngày 11 tháng 6 năm 2010. (Huệ Nhã ghi chép)
01 Tháng Năm 2010(Xem: 46791)
THÔNG BÁO SỐ 1: Ghi Danh Khóa nhập thất chuyên tu 2010
14 Tháng Ba 2010(Xem: 36505)
Chuẩn bị "Đại lễ 15 năm thành lập Hội Thiền Tánh Không." Chuẩn bị Đặc San "Mừng Hội Thiền Tánh Không vừa tròn 15 tuổi." Chuẩn bị lễ Ra Mắt Sách "Thiền Dưới Ánh Sáng Khoa Học." Hoàn tất Kế hoạch Đệ Nhị Ngũ Niên.
12 Tháng Hai 2010(Xem: 37647)
TƯỜNG TRÌNH về lễ Quy Y cho cho 15 thiền sinh Bắc và Nam Cali tại Thiền Viện Tánh Không ngày 7 tháng 2 năm 2010
12 Tháng Hai 2010(Xem: 40654)
Một buổi văn nghệ Tất niên đã được tưng bừng tổ chức tại Thiền Viện Tánh Không Riverside ngày 6 tháng 2 năm 2010 do h ai Đ ạ o Tràng Bắc và Nam Cali chung sức thực hiện.