FR045 Tuệ Chiếu: RÉPONSE BIOLOGIQUE DANS LA MÉDITATION - Traduit en Français par Huệ Đăng

Dans la pratique du Méditation, la méthode de relaxation de l’esprit ou de relaxation des pensées constitue une partie essentielle dans la création d’une réponse biologique immédiate permettant de guérir les maladies psychosomatiques et la neurasthénie. Elle est l’antidote à la dépression (stress), aux troubles émotionnels et elle rétablit les dysfonctionnements du système nerveux. En effet, lorsque nous relaxons l’esprit, le système limbique est affecté. Ensuite, l’hypothalamus est activé. Cela agit directement sur le système nerveux parasympathique ainsi que sur d’autres zones associées, telles que l’hypophyse et le cortex cérébral, qui sécrètent des neurotransmetteurs comme l’acétylcholine et la dopamine. Grâce à cela, les fonctions nerveuses et viscérales se rétablissent rapidement. C’est sur cette base que repose la réponse biologique. Sans cet effet "miraculeux", la Méditation ne pourrait jamais être un outil pratique et utile dans la vie humaine.

Le cours fondamental comprend quatre techniques principales et de nombreuses variantes. Chaque technique et variante diffère par la manière de pratique, toutes se concentrent sur l’impact exercé sur le mécanisme de la conscience éveillée. C’est seulement ainsi que nous pouvons générer les effets biologiques considérés comme "miraculeux" du Méditation sur la vie humaine. C'est là toute la valeur du Méditation: il exploite les énergies internes du corps humain, aidant les personnes à autoréguler leurs maladies, à transformer leur esprit et à développer leur sagesse.