Buổi thuyết giảng với đề tài: Hướng Dẫn Thực Hành Thiền Định.

Buổi thuyết giảng với đề tài: Hướng Dẫn Thực Hành Thiền Định

Đầu năm, do thỉnh cầu của Đạo tràng Nam Cali, Ni Sư có một buổi thuyết giảng cho đại chúng về đề tài Hướng Dẫn Thực Hành Thiền Định vào ngày 2 tháng 1 năm 2018, tại Thiền Đường Tánh Không, 13071 Brookhurst St. Suite 197 - Garden Grove, CA 92843.

Mở đầu, Ni Sư cho biết có nhiều định nghĩa về Định (samàdhi), nếu chúng ta không hiểu biết rõ ràng, thì có thể chúng ta sẽ thực hành không đúng. Để dễ dàng thực hành, Thầy Thiền chủ đã định nghĩa một cách đơn giản như sau: Định là Biết không lời. Chúng ta có kinh nghiệm Biết không lời là chúng ta có kinh nghiệm Định. Đây là giải thích Định trong mức độ căn bản thôi.

Trong con người có 3 sắc thái biết: Biết của ý thức và biết của ý căn. Cả hai cái biết này luôn luôn kèm theo ngôn ngữ, cộng với ký ức, và tự ngã làm chủ thể. Chúng là nền tảng của luân hồi sanh tử. Còn cái biết của tánh giác là cái biết không lời, không khái niệm, thường hằng, và Chân Ngã làm chủ thể. Nó là nền tảng của giải thoát, của trí tuệ.

Trong cơ chế của tánh giác gồm ba phần chủ yếu: tánh thấy biết, tánh nghe biết và tánh xúc chạm biết.

Cho nên, muốn kích thích tánh giác, ta phải thực tập cách biết không lời. Khi thực hành biết không lời, ta phải "không suy nghĩ. Trong phần thực hành, Ni Sư hướng dẫn những chiêu thức và kỹ thuật tác động đến các tánh:
1. Kích thích tánh Nghe qua chiêu thức nghe tiếng chuông.
2. Kích thích tánh Thấy qua cách nhìn để nhận ra cái lóe sáng Biết đầu tiên.
3. Kích thích tánh Xúc chạm qua pháp Thở.
Nếu thực hành đúng thì sẽ tác động trên thân, tâm và trí tuệ tâm linh: giúp thân khỏe mạnh, khinh an, tâm nhẹ nhàng, thanh thản bớt dính mắc, tâm từ, tâm bi hiển lộ và sẽ có kinh nghiệm trực giác và biện tài...
Sau phần thuyết giảng là phần đặt câu hỏi và Ni Sư đã giải đáp mọi thắc mắc của đại chúng liên quan đến thực hành Thiền Định. Buổi thuyết giảng cho đại chúng kết thúc hoàn mãn vào lúc 9:30PM.

Các loại Tâm

Xin nghe lại bài giảng theo các kết nối dưới đây:

https://tanhkhong.org/a825/01-giang-dai-chung-ve-thien-dinh

https://tanhkhong.org/a826/02-thuc-tap-thien-dinh

https://tanhkhong.org/a828/03-giang-dai-chung-ve-thien-dinh-tiep-